Life balance

Analisi Life Balance

Fate una valutazione sulla QUANTITÀ di ore dedicate a lavoro, famiglia, e tempo libero.

Strumento: Pianificazione settimanale

Ora per ogni categoria la QUALITÀ (soddisfazione)delle ore trascorse.

Spesso la pressione, lo stress sono presenti anche a causa di uno squilibrio inerente alla qualità della vita.

Analizzare il tutto, dare ascolto alle proprie

necessità e rivedere la pianificazione trovando momenti di qualità che permettono di ricaricare le batterie è una parte della soluzione.

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