Le due sfere (Sport performance)

Siamo quotidianamente confrontati con due ambienti.

L'ambiente esterno che non dipende da noi e sul quale non abbiamo controllo o potere di cambiamento diretto.

L'ambiente interno invece è nostro, siamo noi a decidere e scegliere come gestirlo. Va compreso, ascoltato e allenato,

in modo tale da essere forti e centrati per interagire in modo assertivo con l'esterno e le manifestazioni che ci circondano